Thursday, May 10, 2012

my BMI (body mass index)

Assalamualaikum korang morang !!!

 hahaha . tulisan bertukar ? hehe . nak cube tukar tulisan pulok . *cam best jee gune font 'trebuchet' niey . haha
okay !  
selalu dengar BMI (body mass index) kaan . pernah cube or kire tak korang2 ? tadi nieya baru jee mencube2 . ~~and the result is . . .~~~tettttttttttt . secret ! haha . daah lame tak ukur berat badan nieyh . sejak duduk rumah nieyh , lemak2 sumew makin naik dan bertambah . hehe . 
so , nieya anggarkan :
berat - 41-43 .
tinggi - 140-143 *pendeknyee . haha . tapee . comel .
and hasilnye ::BMI nieya ~ 21.1 .
kategori BMI : normal *yeeahuuu!!!serunuk banget . 
p/s : nieya taak suke berahsia psl berat2 bdn nie , baik kite share2 kan . sharing is caring you know . auww . haha
walaupun dah bergelen2/berliter2 mknn & minuman nieya mencekik , BMI tetap normal . bhahahaha .
bagaimana pula dengan anda ???
sudahkah anda mengukur BMI anda ???
jika belum , sekaranglah masenye .. ^_^
calculate yr BMI atau boleh tonyoh sini ! 
~dan sedikit maklumat :
BMI Categories:
  • Underweight = <18.5
  • Normal weight = 18.5–24.9
  • Overweight = 25–29.9
  • Obesity = BMI of 30 or greater


so , agak 2 dak sampai kategori overweight @ obesity tue , cepat2lah jumpe tukang rawat / doktor bagi mendapatkan nasihat dan rawatan okay ? 
jagalah kesihatan anda dengan sebaik2nye yee kawan2 .bukankah lebih baik mencegah daripada mengubati ? 
yeahh . selamat mencuba ! ^_^k bubye sumee~
Assalamualaikum .


CLICK DONATE N GET REWARDED ->


Thanks for reading. Do like and leave your comment. Really appreciate that :)

Comments
2 Comments

2 comments:

  1. Replies
    1. hey hey hey . comel tawu . jelez lee tuew . twlaa tinggi . wekkk . haha

      Delete

✿ Assalamualaikum, thanks comment here yo ! ✿

This is an Official Blog. Copyright© All Rights Reserved http://craftynieya.blogspot.com